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第27章 健身

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陳志文會拒絕,算是在江夢意料之中。
  倒不是他多有先見之明,而是陳志文畢竟拖家帶口的,又有老婆孩子要養,尤其還是在魔都這種開銷極大的城市。
  “看來還是要重新找個時間約下陳志文。”
  江夢考慮道。
  不過當下先把陳志文的事往后推一推。
  江夢準備干點別的。
  自從有了系統后,他在不知不覺中開始變得懶惰,缺乏運動,有時候甚至走走就懶得不想動了。
  他可不想人富了,身體也跟著一起富了。
  所以,健身就很有必要了。
  藍海花園樓下就有一家健身房,江夢等會準備下樓看看。
  如果合適的話,他會選擇辦張年卡、買幾節私教課。
  換了身干凈的衣服,江夢來到了樓下的健身俱樂部。
  這家俱樂部很大,室內大小遠超兩千多平,環境干凈,吧臺、休息區、洗漱區一應俱全。
  對環境還算滿意,江夢溜達完一圈后走到前臺,花了3600元辦了張該俱樂部的健身年卡。
  據前臺小姐姐說,這張年卡只要是魔都的奧森俱樂部,一卡通用。
  對于這點,江夢還是挺滿意的。
  可能不是周末的原因,此時奧森健身俱樂部里并沒有多少人在健身。
  百分之九十五的健身器材都是空置的。
  對自己的實力還是有點數的江夢,挑了一個最常見的跑步機,準備先練練手。
  江夢站了上去,按了啟動,隨著跑步機的速度開始慢慢跑動。
  沒跑一會。
  “帥哥,你動作錯了。”
  就在這時,一個身穿黑色健身服的女人向江夢走了過來。
  “怎么了?”
  江夢按了暫停鍵,上下打量了一番這個女人,看身材,不難猜到她是這家俱樂部的健身教練。
  該大的地方大,該瘦的地方瘦,不得不說,身材的確很棒。
  就在江夢不經意間瞄到她的腹部時,發現她居然有傳說中的人魚線!
  “你剛剛跑步雙腳落地的瞬間,腳后跟并沒有跟著前腳掌一起落下去,而是處于懸空。短時間可能沒有太大感覺,但時間長了很容易拉傷腳部韌帶。”
  女教練輕而易舉的指出了江夢的錯誤動作。
  “是嗎?”
  江夢還真沒察覺到。
  “帥哥你繼續跑,我幫你糾正下動作。”
  在女教練的指導下,江夢試著按照她的方法來進行跑步,他開始注意呼吸節奏,以及腿部的搖擺幅度。
  不得不說,有專業的女教練在一旁細心指導,江夢確實覺得比他盲目跑要輕松了不少。
  半個小時后......
  江夢滿臉臉汗水的從跑步機上走了下來,一旁的女教練遞了瓶水過來。
  “感覺怎么樣。”
  女教練問道。
  “還行。”
  江夢也不客氣,扭開瓶蓋咕嚕咕嚕灌了一大口水。
  “帥哥你接下來是準備往健美這邊發展,還是管理身材。”
  “管理身材吧。”
  江夢沒有猶豫,他來健身是為了身體健康,可沒準備成為一名肌肉大漢。
  “管理身材相比較健身擼鐵會輕松不少,每周只需要抽出二到三天來健身,就足夠保持身體的運動量。”
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